полезные советы для лучшего качества вашей жизни

ЖВАЧКА

Любимая с детства жевательная резинка освежает дыхание,
способствует очищению зубов и даже повышает концентрацию внимания.
Но, как это ни парадоксально, привычка постоянно жевать жвачку может негативно повлиять на массу тела. Дело в том, что взрослые, в отличие от детей, часто подавляют телесные сигналы, и в частности чувство голода, жевательной резинкой, помогающей их замаскировать. Жевать жвачку в обеденный перерыв вместо полноценного приема пищи — значит накопить к вечеру «голодный потенциал». А это неминуемо приведет к перееданию.
Такой стиль питания даже при относительно низкокалорийном рационе — залог лишних килограммов на вашем теле. Но не так страшна жвачка, если жевать ее только после еды в течение 5-7 минут.VRED GVAHKI

Интересные записи:

  1. ДЕЛАЕМ ПОТЯГУШЕНЬКИ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние записи
Поиск по сайту
Яндекс.Метрика
Besucherzahler
счетчик посещений