полезные советы для лучшего качества вашей жизни

ЖИЗНЬ НА ВЫСОКИХ СКОРОСТЯХ

В юности мы желаем друг другу любви, удачи, путешествий и новых встреч. Но становимся старше, и главное наше пожелание – здоровье. Если есть здоровье, остальное – приложится. Сегодня уже к 30-ти годам многим очевидно, что организм может давать сбои. Но почему? Ведь, казалось бы, еще недавно он работал, как часы…
Причина в экологии? Мало кто из нас может похвастаться здоровой средой обитания и экологически чистой пищей. Возможно, дело в генах? Или всему виной вредные привычки? Нерегулярное и неполноценное питание? А может, силы современников подточены стрессом, ставшим нормой для жителей больших городов? Неблагоприятных факторов множество! И результаты ощущает чуть ли не каждый: работоспособность падает, нас преследует хроническая усталость, иммунитет снижается, мы чаще болеем, не чувствуем себя полными сил и, как следствие, получаем от жизни меньше удовольствия.
Что же ослабляет наш организм? И можем ли мы что-то изменить?
Данные факторы зависят не только от нас. Но интересно то, что особенно сильное влияние на состояние нашего здоровья оказывает образ жизни. Это режим дня, наши привычки, питание и отдых – наш ежедневный выбор, результат сознательного отношения к своему здоровью. И если режим работы и отдыха часто зависит от наших семейных обязанностей, профессии, места жительства, дохода, то питание – это то, что мы в состоянии исправить в любой момент.
GIZNI NA VYSOKIH SKOROSTAIH

Интересные записи:

  1. ТАБЛЕТКА ОТ ВСЕГО
  2. Вторая жизнь апельсиновых корок
  3. ВИТАМИНЫ ДЛЯ ГЛАЗ
  4. ОШИБКА ХУДЕЮЩИХ — ЭТО СТРОГИЕ ДИЕТЫ. ГОЛОД – НЕ СРЕДСТВО ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ, А СТРЕСС ДЛЯ ОРГАНИЗМА!
  5. НУ, ЧЕГО ПРИВЯЗАЛИСЬ…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние записи
Поиск по сайту
Яндекс.Метрика
Besucherzahler
счетчик посещений