ТРИ СУПЕРПРОДУКТА ДЛЯ РОТОВОЙ ПОЛОСТИ
1. Зелёное яблоко – выделяется слюна в полости рта, которая промывает рот, одно яблоко в сутки.
2. Зелёный чай – помогает очищать ротовую полость от бактерий, 2 чашки в сутки.
3. Грибы ШИТАКИ – выделяют вещество «лентенан», которое уничтожает плёнку микроба, 140г в сутки.
Интересные записи:
Продукт: Количество:
1. Кефир 100 миллилитров
2. Сахар, песок 5 грамм
3. Соль поваренная 3 грамма
4. Яйцо куриное 2 штуки
5. Орех грецкий 30 грамм
6. Мука пшеничная высший сорт 200 грамм
7. Мёд натуральный 2 столовые ложки
8. Масло растительное (подсолнечное рафинированное, нерафинированное) 2 столовые ложки
9. Сода пищевая 5 грамм
Комментарии к рецепту:
1. Сахар, песок : по вкусу
2. Соль поваренная : по вкусу
Приготовление
1. Муку высыпать горкой в глубокую миску, сделать углубление, влить яйца, кефир, добавить соду, сахар, соль и замесить тесто.
2. Тесто выкладывать столовой ложкой на сковороду с разогретым растительным маслом.
3. Оладьи жарить до готовности.
4. Перед подачей полить медом и посыпать тертыми орехами.
Приятного аппетита!