полезные советы для лучшего качества вашей жизни

Психология

ПРИРОДНЫЕ ЗАКОНЫ

Prirodnye-zakony

1. Делай даром.

Если ты можешь помочь кому-то по доброй воле, то делай это даром. Даром дано , даром делается, даром и обернётся. Обогащайте своё сердце.

1-Prirodnye-zakony
2. Не лги — сам погрязнешь.

Говоря ложь мы сами себя погружаем в паутину лжи, мы не лжём другим, мы сами становимся ложью. Так наша жизнь вся превращается в ложь и пути все её будут ложны.

2-Prirodnye-zakony
3. Не пытайся менять других — меняй себя.

У каждого свой опыт и свой путь, ты можешь лишь быть примером, помощником, но не властителем над другими судьбами.

3-Prirodnye-zakony
Читать далее

МОИ АФФИРМАЦИИ О ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИИ

moi-affirmacii-o-zdorovie

Я люблю своё тело. Я посылаю свет божественной любви каждому
органу любимого тела.

1-moi-affirmacii-o-zdorovie
Я выражаю искреннюю любовь своему прекрасному, здоровому, молодому телу.

2-moi-affirmacii-o-zdorovie
Я люблю себя такой, какая я есть.

3-moi-affirmacii-o-zdorovie
Я выбираю для себя могучее здоровье прямо сейчас!

4-moi-affirmacii-o-zdorovie
Читать далее

КАК ОБРЕСТИ ДУШЕВНОЕ СПОКОЙСТВИЕ И СОХРАНИТЬ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ?

2-duchevnoe-ravnovesie

Подумайте и ответьте себе честно, как часто вы болеете или какие недомогания вас беспокоят?

К сожалению, в большинстве случаев наши болезни от нервов и волнений.

11-duchevnoe-ravnovesie

Но как же предотвратить беспокойство? Как обрести душевное спокойствие и сохранить своё здоровье?

Two hands preserve a green tree against a thunder-storm

Постоянное беспокойство может стать причиной расстройства желудка, боли в сердце, высокого давления, ревматизма, диабета и других заболеваний.

5-duchevnoe-ravnovesie

Никто не застрахован от проблем и бед. Распад семьи, проблемные отношения со сверстниками, финансовые проблемы, одиночество, затаенные обиды – всё это вызывает эмоциональный стресс. Для вас 10 рекомендаций:

1. Быть всегда занятым. Именно с этого надо начинать. Когда горе захватывает вас полностью – нужно максимально огородить себя даже от мыслей о нем. Окунитесь на время с головой в работу, найдите новое хобби, запишитесь в танцевальный кружок, всё что угодно. Пускай у вас не будет времени думать о ваших трудностях. Занятость – это единственное бесплатное лекарство от лишних переживаний.

6-duchevnoe-ravnovesie

2. Не позволяйте проблемам сокрушить ваш дух. Это звучит банально, но жизнь всегда продолжается. Беспокойство и переживания могут закутать вас в боли, но ничто не вечно. Вы можете ускорить этот процесс и постараться изо всех сил, чтобы снова наполнить свою жизнь яркими красками.

7-duchevnoe-ravnovesie

3. Считайтесь с неизбежным. Иногда это приходится делать. Хорошо, если вы действительно в силах поменять ситуацию к лучшему, но некоторые вещи просто нельзя изменить, и тогда остается с этим смириться. Мы можем либо принять ситуацию и приспособиться к ней, или погубить свою жизнь, протестуя против неизбежного, и, возможно, довести себя до нервного срыва. Поверьте, примирение с тем, что уже случилось, — первый шаг к преодолению последствий всякого несчастья.

Fear

Читать далее

ВОЛШЕБНЫЕ СЛОВА, КОТОРЫЕ УТЕШАТ В ЛЮБОЙ БЕДЕ

Volchebnye-slova-v-bede

ТИМ ЛОУРЕНС, психотерапевт и журналист

Тим Лоуренс написал статью, в которой рассказывает, как можно реально помочь человеку, испытывающему горе. Он предупреждает, что с расхожими фразами, которые принято произносить для поддержки, нужно быть осторожнее — они могут ранить еще сильнее.

13-Volchebnye-slova-v-bede

— Я слушаю, как один мой приятель-психотерапевт рассказывает про свою пациентку. Женщина попала в ужасную аварию, она постоянно испытывает боль и у нее парализованы конечности. Я слышал эту историю уже раз десять, но меня всякий раз шокирует одна вещь. Он сказал бедняге, что трагедия привела к позитивным изменениям в ее жизни.

12-Volchebnye-slova-v-bede

«Все в жизни происходит не случайно», — вот его слова. Меня удивляет, насколько эта банальность глубоко укоренилась даже среди психотерапевтов. Эти слова ранят и ранят жестоко. Он хочет сказать, что происшествие заставляет женщину расти духовно. А я считаю, это полный бред. Авария сломала ее жизнь и разрушила мечты — вот что случилось и абсолютно ничего хорошего в этом нет.

Самое важное: подобный настрой мешает нам делать то единственное, что мы должны делать, когда у нас беда — горевать. Хорошо говорит об этом мой учитель Меган Дивайн: «Кое-что в жизни нельзя исправить. Это можно только пережить».

Читать далее

Последние записи
Поиск по сайту
Яндекс.Метрика
Besucherzahler
счетчик посещений