полезные советы для лучшего качества вашей жизни

СКАЖИМ НЕТ ВТОРОМУ ПОДБОРОДКУ

vtoroi podborodokНашу кожу формирует вещество калоген, которое с возрастом начинает разрушаться. За наш подбородок задействованы две главные мышцы – мышечное дно подбородка и мышца языка. При постепенном разрушении калогена происходит провисание этих главных мышц подбородка, и они ослабевают.

Для того, чтобы не было второго подбородка надо делать по 10 раз такие упражнения:

* Пальцы рук согните в кулаки, голову держите прямо, кулаки подставляйте под подбородок и нажимайте на него вверх.

* Голову немного нагните назад и открывайте рот до конца.

* Голову держите прямо, высовываем язык и стараемся кончиком языка дотянуться до кончика носа.

Интересные записи:

  1. ЧТОБЫ ПОШЛО НА ПОЛЬЗУ. ВЫПОЛНЯЯ УПРАЖНЕНИЯ, НЕ НАВРЕДИ!
  2. ОТ СТРЕССА – ДЫШИ МЕДЛЕННО
  3. БОЛЕЗНИ ТРУДОГОЛИКОВ
  4. НЕОБЫЧНЫЕ ПРИЧИНЫ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние записи
Поиск по сайту
Яндекс.Метрика
Besucherzahler
счетчик посещений