полезные советы для лучшего качества вашей жизни

ШОКОЛАД

chokoladСчитается, что любимая многими сладость содержит много калорий, поэтому тем, кто следит за фигурой, лучше от неё отказаться.

На самом деле, необязательно накладывать табу на сладкое. Отдавай предпочтение чёрному шоколаду. Важно, чтобы он содержал не 75% какао-бобов, а порция была не более 50г. И, разумеется, не следует заменять сладостью полноценный приём пищи.

Интересные записи:

  1. Проснулась? Кстолу!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние записи
Поиск по сайту
Яндекс.Метрика
Besucherzahler
счетчик посещений