полезные советы для лучшего качества вашей жизни

РЕГУЛЯРНЫЕ УЖИНЫ В КРУГУ СЕМЬИ

Регулярные ужины в кругу семьи связаны с хорошим психическим здоровьем у подростков, установили ученые.
Как пишет The Times of India, такие ужины могут быть прекрасным социальным обменом в рамках дома. Притом, неважно, насколько легко подростки общаются с родителями. Чем чаще подростки ужинают в кругу семьи, тем меньше у них эмоциональных и поведенческих проблем, тем выше оценивалось их благополучие. Они доверяли и помогали окружающим, говорит Франк Элгар и Королевского университета.
В расчет брались данные 26069 канадских подростков 11-15 лет, которые участвовали в исследовании 2010 года.
Позитивный эффект семейных ужинов наблюдался вне зависимости от возраста, пола подростка или достатка в семье. Судя по всему, семейные ужины являются прекрасной возможностью проработать взаимосвязи членов семьи, развить навык обучения (родители могут делиться с детьми правильными моделями поведения, включая здоровое пищевое поведение). Потом, сами подростки получают возможность открыто выражать свою озабоченность, они чувствуют себя ценной единицей.

Источник: Meddaily.rusemeinyi-uzhin

Нет похожих записей

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние записи
Поиск по сайту
Яндекс.Метрика
Besucherzahler
счетчик посещений