полезные советы для лучшего качества вашей жизни

ПРОЩАЙ «ЗАПОР»!

ZAPORЗапор – это болезнь. Если вы ходите в туалет какать меньше 1-2 раза в день, то значит у вас запор.
Что надо делать, чтобы не было запора:
1. Во-первых, надо делать упражнения для брюшной полости.
2. Во-вторых, надо правильно питаться – это простая вода (2 литра в день) и еда, содержащая грубые волокна.
3. В-третьих, если упражнения и правильное питание вам не помогает, то принимайте лекарства (сена, астматическое слабительное).

Интересные записи:

  1. НЕОБЫЧНЫЕ ПРИЧИНЫ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
  2. БОЛЕЗНИ ТРУДОГОЛИКОВ
  3. Три цифры для здоровья мужчин
  4. ЧТОБЫ ПОШЛО НА ПОЛЬЗУ. ВЫПОЛНЯЯ УПРАЖНЕНИЯ, НЕ НАВРЕДИ!
  5. ГИПЕРТОНИЧЕСКОЕ ДАВЛЕНИЕ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние записи
Поиск по сайту
Яндекс.Метрика
Besucherzahler
счетчик посещений