полезные советы для лучшего качества вашей жизни

ПРИЧИНЫ УЛЫБАТЬСЯ

11-prihiny-ulybatisya

1.Улыбка поднимает настроение. Даже если вы просто приподнимаете уголки губ, процессы в организме перестраиваются таким образом, что вам действительно становится хорошо. Невозможно думать о чем-то неприятном и улыбаться. Ваши мысли обязательно сменятся позитивными.

prihiny-ulybatisya

2.Улыбка помогает расположить к себе окружающих. Не зря же говорят: «Улыбнись миру, и он улыбнется тебе в ответ». Люди охотно общаются с теми, кто приветствует их своей улыбкой. С улыбкой по жизни можно достичь большего, окружающие с удовольствием откликнуться на ваши просьбы.

1-prihiny-ulybatisya

3. Улыбка имеет прекрасный оздоровительный эффект. Благодаря улыбке тело расслабляется, укрепляется здоровье и повышается иммунитет.

3-prihiny-ulybatisya

4. Улыбка — лучший антистресс. Когда вы улыбаетесь, в кровь поступают вещества, которые снимают напряжение и уменьшают концентрацию гормонов стресса. Психологи Сара Прессман и Тара Крафт из Канзасского университета США выяснили, что улыбчивые люди быстрее восстанавливаются после стресса.

2-prihiny-ulybatisya

5.Люди, которые часто улыбаются и с оптимизмом смотрят на жизнь выглядят моложе. Мануэль Вулкл провел крупномасштабное исследование в Берлине. Его участникам предлагалось определить сколько лет человеку на фотографии. «Возраст тех людей, лица которых демонстрировали радость и счастье, в подавляющем большинстве случаев был преуменьшен» — сообщил ученый.

4-prihiny-ulybatisya

6. «Улыбка – это кривая, которая выпрямляет все». Любую ситуацию можно сгладить с помощью чувства юмора и искренней улыбки.

5-prihiny-ulybatisya

7. Улыбка и смех приводят в норму сердцебиение и артериальное давление. «Люди, которые умеют радоваться жизни, спасают свое сердце», — так утверждают специалисты медицинского центра Университета Колумбии. В ходе 10-ти летнего эксперимента профессор Карина Дэвидсон и ее сотрудники доказали связь положительных эмоций и здоровья сердца.

6-prihiny-ulybatisya

Чтобы чаще улыбаться и радоваться жизни, занимайтесь тем, что наполняет вас: общайтесь с друзьями, путешествуйте, найдите время на спорт.

10-prihiny-ulybatisya

Улыбайтесь утру — тогда ваш день принесет радость и подарит приятные моменты. Улыбайтесь отражению в зеркале – и вы откроете новые грани своего «Я», проникнитесь к себе еще большей любовью. Улыбайтесь людям – и вы обретете друзей.

9-prihiny-ulybatisya

Улыбнитесь прямо сейчас и знайте — вам это идет! 🙂

8-prihiny-ulybatisya

Интересные записи:

  1. НЕОБЫЧНЫЕ ПРИЧИНЫ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
  2. ТРИ ПРИЧИНЫ ПОТЕРИ ЗРЕНИЯ
  3. КНИГИ
  4. 3 ПРОДУКТА, КОТОРЫЕ ПОЗАБОТЯТСЯ О ВАШЕЙ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЕ
  5. 8 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ПЕРЕВЕРНУТ ВАШУ КАРЬЕРУ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние записи
Поиск по сайту
Яндекс.Метрика
Besucherzahler
счетчик посещений