полезные советы для лучшего качества вашей жизни

ЛУЧШАЯ ПИЩА ДЛЯ УМА

PICHA DLAI UMAТебе предстоит срочная серьёзная работа (подготовка к экзамену или рабочему проекту), а ты рассеянна и никак не можешь сосредоточиться? Этой беде легко помочь! Всего-то и надо, что сделать паузу и, как говорил Винни-Пух, хорошенько подкрепиться. Чтобы твоя голова стала лучше «варить», приготовь для себя блюда, богатые белком: морепродукты, яйца, куриное мясо, нежирную говядину, орехи, печёнку. Именно они обеспечивают повышенную работоспособность, стимулируют интеллект, улучшают память. А вот шоколад, варенье и сладости на активность мозга, к сожалению, не влияют.

Интересные записи:

  1. РЫЖИЕ ОВОЩИ ПОМОГУТ ДЕТЯМ ПОДРАСТИ!
  2. ОШИБКА ХУДЕЮЩИХ — ЭТО СТРОГИЕ ДИЕТЫ. ГОЛОД – НЕ СРЕДСТВО ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ, А СТРЕСС ДЛЯ ОРГАНИЗМА!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние записи
Поиск по сайту
Яндекс.Метрика
Besucherzahler
счетчик посещений