полезные советы для лучшего качества вашей жизни

ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ… ПОЛОТЕНЦЕМ

getImage

От головной боли можно избавиться и при помощи полотенца, обыкновенного, желательно, достаточно тонкого, которое можно без труда скрутить в не слишком плотный жгут. Свою волшебную силу полотенце обретает именно в момент закручивания по спирали. И действовать полотенцем тоже придётся с помощью спиральных движений.

Спиральными движениями можно облегчить себе головную боль.

Массаж полотенцем можно делать самостоятельно или с помощью кого-то из близких, знакомых.

Скрученное жгутом полотенце возьмите в обе руки, слегка натяните и прижмите к затылочным буграм головы (см. рис.). Ритмичными подкручивающими движениями передвигайте полотенце из стороны в сторону, постепенно смещая жгут от затылка вниз – по шее к плечам. Вот и вся премудрость! Главное, чтобы полотенце прижималось к телу. Повторять упражнение нужно 4 или 8 раз – в зависимости от вашего самочувствия.

Интересные записи:

  1. НЕОБЫЧНЫЕ ПРИЧИНЫ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние записи
Поиск по сайту
Яндекс.Метрика
Besucherzahler
счетчик посещений