полезные советы для лучшего качества вашей жизни

ГОРМОН РОСТА

gormon rostaЧто необходимо делать, чтобы иметь больше гормонов роста:

1. Обязательно спать, время сна, в которое выделяются гормоны сна, с 23.00 до 1.00 часа ночи.

2. Силовые упражнения с гантелями, наращивающие мышцы, снижение жира.

3. Устраивать для себя два дня в неделю овощную диету.

Гормон роста нормализует уровень сахара в организме человека.

Интересные записи:

  1. ВИТАМИН «Д»
  2. КОРИЧНЕВЫЙ САХАР БЕЗОПАСНЕЕ БЕЛОГО
  3. Предменструальный синдром

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние записи
Поиск по сайту
Яндекс.Метрика
Besucherzahler
счетчик посещений