полезные советы для лучшего качества вашей жизни

ФАСТФУД

Одно дело — запить гамбургер и картошку фри шоколадным коктейлем, а потом два часа прыгать на батуте, прерываясь на игру в салки. И совсем другое — спуститься из офиса на лифте, сесть в машину и доехать до закусочной. А оставшийся рабочий день смотреть в монитор.
Будьте уверены — в такой ситуации калории из вредного обеда прочно обоснуются на талии и бедрах. Привычка питаться фастфудом негативно влияет на обмен веществ, сердечно-сосудистую систему и работу печени.
Заменить бургер можно сэндвичами собственного приготовления из отрубного или зернового хлеба, тунца и семги, листьев салата, огурцов и перепелиных яиц. Вместо картошки фри сделайте слайсы
из моркови, сладкого перца, сельдерея, а финальным аккордом полезного обеда станет ягодный морс с добавлением стевии.FASTFOOD

Интересные записи:

  1. ВИНОГРАД
  2. Хрусти себе на здоровье!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние записи
Поиск по сайту
Яндекс.Метрика
Besucherzahler
счетчик посещений