полезные советы для лучшего качества вашей жизни

ДЕЛИКАТНЫЙ НЕДУГ

KOPCHIKЧаще всего ему подвержены женщины, которые весь свой рабочий день проводят в офисе, часами сидя за компьютером в одно и том же положении

Боль в области копчика (кокцигодиния) – проблема очень интимная. Ты без стеснения расскажешь подруге о неприятных ощущениях в пояснице, ломоте между лопаток или о показывании в боку. Но вот о боли в копчике рассказывать почему-то не принято. Наверное, и из-за этой невысказанности нежный женский копчик и болит как-то особенно мучительно…

В замкнутом круге

Поиск причины этой боли напоминает детективное расследование. Женская логика подсказывает, что если болит где-то пониже поясницы, значит, надо обратиться к проктологу. Но он этой проблемой не занимается. Скорее всего, проктолог направит тебя к хирургу. Хирург, заподозрив воспалившуюся кисту копчика, посоветует сделать рентген. Проанализировав снимок и не найдя кисты, он отправит тебя к неврологу. Невролог назначит обезболивающие и снотворные препараты и порекомендует обратиться к хирургу. Как же выйти из замкнутого круга и в чём причина этих странных болезненных ощущений?

Если у тебя не было травмы копчика, то его болезненность может быть вызвана сильным снижением тонуса ягодичных мышц, который является одним из внешних признаков твоего общего жизненного тонуса.

Куда исчез тонус?

У девушки бодрой, работоспособной, с оптимизмом смотрящей на жизнь, ягодицы, как правило, круглые и упругие. А у дамы, ослабленной болезнями или душевным неблагополучием, независимо от возраста, они плоские, дряблые, а на их ровной, розовой коже быстро образуются симметричные грубые участки кожи более тёмного цвета.

Если ягодичные мышцы «в тонусе», то, когда ты сидишь, твой копчик практически не касается сиденья. В то время как потерявшие тонус ягодицы утрачивают и свои амортизирующие свойства. В этом случае ты сидишь буквально без мышечной прокладки,  прямо на своём маленьком, хрупком копчике. Под весом тела его связки и мышцы растягиваются, суставы выводится в крайнее положение, и возникает боль.

Чем себе помочь?

Это самая простая (но не единственная!) причина происхождения боли в копчике. Она возникает только тогда, когда ты сидишь на твёрдом стуле. Чем же себе помочь?

Если на работе ты целый день сидишь, приобрести мягкий упругий валик в виде бублика с внутренним диаметром 8 см. В идеале нужно иметь три таких валика разных диаметров, чтобы периодически их менять. Лечит кокцигодинию вертеброневролог. В его арсенале – медикаментозные блокады с обезболивающими и противовоспалительными препаратами, которые в 75% дают устойчивый результат. Кроме того, замечено, что более половины женщин, страдающих кокцигодинией, имеют признаки депрессии. Поэтому врач может назначить антидепрессанты.

Нет похожих записей

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние записи
Поиск по сайту
Яндекс.Метрика
Besucherzahler
счетчик посещений