полезные советы для лучшего качества вашей жизни

ДЕЛАЕМ ПОТЯГУШЕНЬКИ!

potaiguchkiСидячая работа и неудобные стул или кресло могут основательно испортить твою осанку и даже привести к болезням спины. Чтобы избежать этого, не отказывай себе в желании хорошенько потянуться. Такая мини-разминка хорошо укрепляет мышцы. А если неудобно перед коллегами, потягушки можно заменить пешей прогулкой до ближайшего кафе в обеденный перерыв.

Нет похожих записей

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние записи
Поиск по сайту
Яндекс.Метрика
Besucherzahler
счетчик посещений