полезные советы для лучшего качества вашей жизни

БОЛЕЗНИ ТРУДОГОЛИКОВ

bolezni trudogolikovГеморрой – происходит приливание крови в сосудах, запоры. Надо делать через каждые 15 минут упражнения, подняв ноги вверх, вертеть ими.

Неправильный сон – это происходит, когда вы ложитесь поздно спать. Самый лучший сон с 22.30 до 1.00 часов, в это время вырабатываются гормон сна (мелатонин) и гормон радости (серотонин). У вас будет спокойный сон и днём не будет стрессов.

     Головные боли от напряжения – надо делать разминку шеи, если не поможет, обращайтесь к врачу-неврологу, надо принимать антидепрессанты.

Интересные записи:

  1. ГОРМОН РОСТА
  2. ДОБРЫЙ ДОКТОР СМЕХ
  3. ИНСУЛЬТ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Последние записи
Поиск по сайту
Яндекс.Метрика
Besucherzahler
счетчик посещений
stone island pas cher stone island pas cher stone island pas cher stone island pas cher stone island pas cher stone island pas cher stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet oil paintings oil paintings oil paintings oil paintings oil paintings oil paintings oil paintings canvas art canvas art canvas art canvas art canvas art canvas art stone island outlet stone island outlet stone island outlet louboutin pas cher louboutin pas cher louboutin pas cher louboutin pas cher louboutin pas cher peuterey outlet online peuterey outlet online peuterey outlet online peuterey outlet online peuterey outlet online outlet moose knuckles pop canvas art oil paintings stone island outlet stone island uk