полезные советы для лучшего качества вашей жизни

АППЕТИТ НА 60 ПРОЦЕНТОВ

Отличные новости из мира серых клеток.
Мой (и ваш, вероятно, тоже) мозг можно накачать,
как бицепс. И тогда наши нейроны начнут автоматически
вырабатывать счастье.
Знаете, какой совет относительно здорового питания чаще всего
дают герои проекта «Возраст счастья»? Есть все что угодно, но
понемногу. Вот и исследователи из лондонского Института здорового старения доказали: у вас есть все шансы прожить дольше, если вы будете есть на 40 процентов меньше. Урежьте дневной рацион чуть меньше чем наполовину, — советуют ученые. И наверняка получите 20 дополнительных лет жизни.
Правда, свои эксперименты лондонские исследователи проводили не на людях, а на фруктовых мушках, собаках и других
животных. Всем представителям фауны ограничения в еде пошли
на пользу. Впрочем, Ксавье Манья (см. стр. 10) поставил подобный
эксперимент на себе вполне добровольно и также очень доволен
результатом.
Вспомните об этом, когда будете в следующий раз садиться за
обеденный стол. И приятного вам 60-процентного аппетита.DROBNOE PITANIE

Нет похожих записей

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние записи
Поиск по сайту
Яндекс.Метрика
Besucherzahler
счетчик посещений